{
    "title": "Nane Limon Kabuğu",
    "image": "https://www.kabuk.gen.tr/images/nane-limon-kabugu.jpg",
    "date": "20.01.2024 07:46:51",
    "author": "Ayşe",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Nane limon kabuğu:</b> Bir çoğumuzun bildiği gibi özellikle soğuk kış ayalarında tükettiğimiz bir bitki çayıdır. Soğuk algınlığı ile ilgili birçok hastalıktan korunmak ve tedavisi için tüketilir. Bir çoğumuzun çocukluğun da geçirdiği grip ve benzeri hastalıklarda büyüklerden birinin yapmış olduğu nane limon kabuğu çayını içim sımsıkı battaniyelerle sarılıp terletilirdi ardından bir de ılık duş hiçbir şey kalmazdı. Hepimiz bu şekilde ve benzeri bir olay yaşamışızdır. Alternatif tıp birçok rahatsızlıklarda fayda sağlamaktadır. <b>Nane ve limon kabuğu</b> çayı bir alternatif tıptır. Üstelik mide bulantısını soğuk algınlığını boğaz ağrısını nezleyi ve benzeri birçok hastalığı ortadan kaldırmaya yaramaktadır. Bir çoğumuz nane ve limon kabuğundan hazırlanan çağı biliyoruz. Fakat limon kabuğunu başka nerelerde kullanırız ve hangi nane ile çayını yapsak daha faydalı pek bilmeyiz. N<b>ane limon çayının</b> tarifinden önce nane ve limon kabuğundan bahsetmek isterim.</div><div><br></div><div><b>Nane Limon Çayının Püf Noktaları</b></div><div><br></div><div><b>Nane limon kabuğu</b> ile yapılan çaya bir çoğumuz kuru nane bir çoğumuzda bütün limon kullanırız. Aslında kuru nane yerine taze nane kullanmak daha etkilidir ve limonun kabuklarını soyup bütünüyle kaynatılmasından ziyade kabuklu veya sade kabuklarının kaynatılması da aynı şekilde daha faydalıdır. Nane olarak da her zaman yemeklere de kullandığımız naneden değil de çeşitli ilaçlarda ve sakızlarda ferahlatıcı olarak kullanılan spreylerde kullanılan mentollü nane kullanmak en doğrusu fakat bu naneyi her zaman her yerde bulmak pek mümkün değil o yüzden bildiğimiz normal nane ile yapmaktayız tabii ki bununda faydaları vardır. Mentollü naneyi tıpkı normal nane gibi balkonlarınız da küçük saksılarda yetiştirebilirsiniz üstelik kış aylarında da solmayacaktır. <b>Nane limon kabuğu</b> son zamanlarda tüketilen veya faydası yeni keşfedilen bir bitki çayı değildir. Kökeni asırlar öncesine dayanmaktadır. Öyle ki sevgili Barış Mançonun şarkılarına bile ilham vermiştir ve konu olmuştur. Bir çoğunuz hatırlar. <b>Nane limon kabuğu</b> ve çeşitli baharat isimlerinin geçtiği şarkıyı.</div><div><br></div><div><b>Limon kabuğunu</b> Sadece çay olarak değil cilt maskelerinde de kullanabilirsiniz. Limon kabuğunu rendeleyip gem maskelerde hem de çeşitli yemeklerde hamur işlerinde kullanabilirsiniz enfes bir aroma verecektir. <b>Nane limon kabuğunda</b> bol miktarda C vitamini bulunmaktadır ve birlikte tüketildiği taktirde sindirim sitemini güçlendirir. Üstelik midede oluşan rahatsızlıklara iyi gelir, bağışıklık sistemini ve kemikleri güçlendirir. Kan dolaşımını artırdığı gibi birçok kanser çeşidinden de korur.</div><div><br></div><div><b>Nene limon kabuğu çayı</b></div><div><br></div><div>Bir adet limon ve bir tutam taze nane yeterli olacaktır. Daha önce de belirtiğim gibi mentollü nane var ise daha iyi olur. Öncelikle limonu iyice yıkayıp 2 su bardağı suya dilimliyoruz kabuklarıyla birlikte ya da sadece kabuklarını cezvede 10 kaynattığımız limon kabuklarına bir tutam nane veya 2 tatlı kaşığı kuru nane atıp bir taşım kaynatıyoruz. Ocaktan indirip 5 dk. Demlemeye bırakıyoruz. Ardından dilerseniz zencefil çörek otu karabiber gibi baharatlarla çayınızı güçlendirebilirsiniz. <b>Nane limon kabuğu</b> çayınızı sıcak içmeniz gerekli: üstelik her içimde taze demlemeniz gerekiyor. Unutmayın sağlığınız için her şey doğada mevcuttur.</div>"
        }
    ]
}