Elma ve elma kabuğunun faydaları saymakla bitmez. Elmanın kendisi kadar kabuğu da oldukça faydalı olduğu bilinir. Elma, kabuğu ile tüketilmeye özen gösterilmeli. Elma, kolesterolü düşürmeye yardım eden ve verdiği uzun süreli tokluk hissi etkisiyle diyet ve sağlıklı beslenmenin en büyük yardımcısı olan bir meyvedir. Bunun yanında elmanın kabuğu da solunum yolları açısından oldukça faydalıdır. Elma her şeyi ile oldukça faydalıdır. Akciğerin normal fonksiyonunu gerçekleştirmesine de yardımcı olur. Elma kabuğu çayı içeriğinde A, B ve C vitaminlerini barındıran, pektin ve organik asitler açısından zengin olan ve sindirime yardımcı olan faydalı bir çaydır. Bilinen hiçbir yan etkisi bulunmayan elma kabuğu çayını günde iki veya üç defa içilebilir. Fazla tüketmek yarardan daha çok zarara dönüşür.

Öksürük, boğazda aşırı bir tahribat yaratan rahatsızlıktır. Elma ve elmanın kabuğu ile yapılacak çayla boğazın yumuşaması sağlanır. Eğer ki öksürük kronik ya da üşütmeden kaynaklanmıyorsa öksürüğün kesilmesine fayda sağlayacaktır.

Zayıflamak isteyenler için elma çayı önerilmektedir. Bunun sebebi ise elmanın kendisinde ve kabuğun da bulunan metabolizmayı hızlandırıcı maddelerin bulunması ile alakalıdır. Zayıflamak için kullanılan kimyasal ilaçlar böbrekler, karaciğer gibi organlara çok fazla zarar verir ve dengesini bozar. Bunun için uzmanlar zayıflamak isteyen kişilere tamamen doğal olduğu için elma kabuğu çayını önermektedir. Elma kabuğu çayının yan etkisi olmadığı için düzenli yapılan spor ile kilo vermeye oldukça yardımcı olur.

Ağız sağlığı için hem taze olarak elma hem de elma kabuğu çayını içmek son derece etkili bir yöntemdir. Elmanın içeriğinde bulunan onarıcı vitaminler sayesinde diş etleri beslenir, ağız içinde çıkan yaraları tedavi eder. Elmanın çiğ olarak tüketilmesi de oldukça önemlidir çünkü dişlerin temizliğinde ve dişlere masaj için tavsiye edilir.

Bu şifalı çayın yapılabilmesi için iki adet elma iyice yıkandıktan sonra kabukları ile küçük parçalar halinde doğranır ve iki bardak su ile on dakika kaynatılır. Kaynadıktan sonra içine iki veya üç tane kabuk tarçın ilave edilir ve tarçın ile de beş dakika demlendirilir ve sıcak olarak tüketilir.

0 Yorum Yapılmış "Elma Kabuğu Çayı"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin